Bienestar

Trabajar con lo intangible

En este momento de la historia de la humanidad, relacionarnos con asuntos intangibles no es algo que se nos da muy bien. Gracias a los acelerados avances en el mundo

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¿Quién es Ana Saludable?

¿Quién soy? Es una pregunta que me hago de tanto en tanto. Me gusta hacérmela, porque para responderla, tengo que hacerme otros varios cuestionamientos, ¿qué quiero hacer?, ¿qué me gusta

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Eso de aprender a querernos

Trabajar el amor propio, aprender a quererse y respetarse y actuar en consecuencia con esos sentimientos, es un trabajo de todos los días. Y estoy segura, que si alguna vez

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Agua

Hace unas semanas, hice un audio sobre la importancia de mantenerte hidratado y la forma correcta de hacerlo. A ese audio le vinieron muchas preguntas, así que decidí hacer otro, explicando

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