Clases grupales de meditación (presenciales y/o virtuales)

No importa si eres un meditador experto, o si nunca lo has hecho. Lo que te ofrezco, es que te reúnas con tus amigos o familiares (los grupos deben ser de mínimo 2, máximo 5 personas), para aprender sobre la meditación. O si es el caso, para dejarme guiarles sus … Leer más

Clases personalizadas de meditación (presenciales y/o virtuales)

¿Has escuchado sobre los muchos beneficios y maravillas que puede ofrecerte la meditación pero no sabes cómo hacerlo o por dónde comenzar? Eso lo resolvemos muy fácil. Lo único que tenemos que hacer es diseñar unas clases personalizadas. Serán exclusivas para ti, adecuada a tus gustos y necesidades. Eso nos … Leer más

3 actitudes indispensables en los adultos que meditan con niños

En estos días que andamos hablando tanto de meditación con niños, no podemos dejar de lado a los adultos. Por lo general, los niños no meditan solos, lo hacen en compañía de sus padres o de algún adulto que les da indicaciones sobre cómo hacerlo. Ya sea a través del … Leer más

10 beneficios de la meditación en los niños

Hace un tiempo, escribí un post hablando de los niños y la meditación, la respuesta de quienes leyeron ese texto fueron varias preguntas e inquietudes. Cuando eso le pasa a alguno de mis escritos me emociono mucho, porque significa que te estoy compartiendo algo que realmente te interesa. En esa … Leer más

Los niños y la meditación

Algo que me da mucho gusto, es que cada vez son más los adultos interesados en que los niños aprendan a meditar. Y muchísimo más gusto me da, que también vaya en aumento el número de jóvenes que, por decisión propia, deciden incluir la meditación en su vida. Eso me … Leer más

Curso de meditación para principiantes

Tómalo cuando quieras, desde donde estés Como tú bien sabes, una de las cosas que más me apasiona de mi oficio es enseñar a meditar. Para mi, la meditación es una de las herramientas más poderosas que podemos usar en nuestro camino del bienestar. Lo mejor de todo es que … Leer más

Meditar desde el alma y para el alma

Quiero contarte algo, la meditación es uno de los últimos hábitos de auto cuidado que incluí en mi cotidianidad.  En mi cabeza racional de entonces, era mucho más importante darle cabida a lo que me resultaba química y físicamente tangible. Y como es mucho más fácil encontrar estudios clínicos sobre … Leer más

Mi relación con la meditación

Si tuviera que escoger entre uno de todos los hábitos saludables que poco a poco se han ido incorporando en mi vida, me quedaría con la meditación. Aunque la verdad es que no es una elección fácil. Hacer ejercicio me encanta, comer limpio y saludable me ha abierto un mundo … Leer más

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies