Beneficios del yoga terapéutico para tus hombros (por Maria Antonieta Lay)

El Yoga Terapéutico es una práctica que optimiza la salud del cuerpo y aquieta la mente. Es una fusión de las prácticas posturales activas, respiración y meditación conscientes del oriente junto con las técnicas de fisioterapia, rehabilitación y medicina del occidente. El origen del Yoga Terapéutico o Yoga Chikitsa se … Leer más

Volviéndose saludable (por Miguel Villamizar, «El Amorcito»)

«¡Yo como bien!». Es una frase que le he escuchado a mucha gente. Incluso es algo que pensé durante muchos años. En mi vida ha habido dos personas que me cuestionaron esa idea de manera sistemática, uno fue mi abuelo Hernando, quien decía que uno come para vivir y no … Leer más

Aceites esenciales y belleza naturalFrom Skin to Soul (por Isabel Pecino)

En un taller de olfatología

“Cada flor es un alma abierta a la naturaleza” – Gerard de Nerval – Los Aceites Esenciales son el Alma de las Plantas, los extractos más potentes que la Naturaleza nos brinda, con ellos conseguimos el equilibrio y la armonía de nuestro organismo. Estas esencias son usadas para conseguir nuestro … Leer más

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