No importa si eres un meditador experto, o si nunca lo has hecho. Lo que te ofrezco, es que te reúnas con tus amigos o familiares (los grupos deben ser de mínimo 2, máximo 5 personas), para aprender sobre la meditación. O si es el caso, para dejarme guiarles sus … Leer más
¿Has escuchado sobre los muchos beneficios y maravillas que puede ofrecerte la meditación pero no sabes cómo hacerlo o por dónde comenzar? Eso lo resolvemos muy fácil. Lo único que tenemos que hacer es diseñar unas clases personalizadas. Serán exclusivas para ti, adecuada a tus gustos y necesidades. Eso nos … Leer más
Me encanta dictar clases y talleres, es una de mis actividades favoritas. Me gustan, porque en ellos no sólo puedo enseñar y entregar información veraz sobre bienestar. Además, comparto herramientas y ejercicios para llevar todo a la práctica. ¡Esa es la parte que más me emociona! Es decir, no nos … Leer más
Advertencia importante Ana Saludable no es distribuidora de ninguna marca de aceites esenciales. Esta clase está libre de cualquier promoción o venta de productos. Puedes tomar esta clase cuando quieras, sin importar donde te encuentres ¿Te llaman la atención los aceites esenciales pero no sabes cómo utilizarlos?, ¿te sientes sobrecargada … Leer más
Tómalo cuando quieras y desde dónde estés ¿Te sientes desequilibrado y no sabes cómo hacer para componerlo? ¿Has escuchado hablar de los chakras, pero no tienes ni idea qué son, cómo funcionan o para qué sirven? ¿Quieres tener más herramientas para profundizar en tus prácticas de meditación o yoga? ¿Quieres … Leer más
Tómalo cuando quieras, desde donde estés Como tú bien sabes, una de las cosas que más me apasiona de mi oficio es enseñar a meditar. Para mi, la meditación es una de las herramientas más poderosas que podemos usar en nuestro camino del bienestar. Lo mejor de todo es que … Leer más