Agua

Hace unas semanas, hice un audio sobre la importancia de mantenerte hidratado y la forma correcta de hacerlo. A ese audio le vinieron muchas preguntas, así que decidí hacer otro, explicando algunos puntos de forma más detallada. A esa segunda parte también le surgieron muchos interrogantes, lo que me dejó ver que el asunto de la … Leer más

Sopita de zanahoria y papa dulce

Nunca es un mal momento para disfrutar una rica sopa. Mucho menos para esta, que está más allá de rica y súper fácil de hacer. Tengo que confesarles que, la primera vez que la hice, hace ya algunos meses, estaba pensando en probar las varias clases de zanahoria que se producen por estos lares durante … Leer más

Shot de jengibre

El jengibre, es una raíz llena de propiedades curativas y beneficios para la salud. Interfiere de forma favorable en nuestros sistemas digestivos, respiratorio y circulatorio. También, ayuda considerablemente a reforzar nuestra flora intestinal, mejorando el comportamiento y aguante de nuestro sistema inmune. En los asuntos del sistema digestivo, al jengibre se le atribuye, que como … Leer más