La intuición

¿Qué es la intuición?

Nuestro cuerpo físico está estrechamente relacionado con nuestras emociones. Hay incluso quienes afirman, que el cuerpo es tan sólo el recipiente en el que se deposita un alma. Esto puede sonar muy bonito pero, la verdad es que a medida que nos olvidamos y desatendemos a nosotros mismos y a nuestro cuerpo, olvidamos también ese ser espiritual y emocional que tenemos dentro. De la misma forma, cuando gracias a los buenos hábitos volvemos a lograr una conexión con nosotros mismos, regresa también la conexión con nuestra alma. Y en esa conexión es donde juega un papel muy importante nuestra intuición.

Podemos pensar en la intuición como la mensajera de nuestro ser espiritual. Es la forma en que ese ser mágico que llevamos dentro se las arregla para dejarnos saber que está ahí. Muchas veces, lo hace a través de nuestro cuerpo físico. Hay también quienes aseguran, que la intuición es nuestro niño interior. Ese niño sabio y juguetón que, aunque guarda todas nuestras memorias, no está mediado por nuestros patrones culturales. Simplemente sabe sentir en lo más profundo y actuar guiado por esas sensaciones.

A mi personalmente, me gusta combinar lo mejor de los mundos y sentir que es mi niña mandándome mensajes. Advertencias y avisos llenos de pasión y sabiduría. Cubiertos siempre con mucho amor.

Eso de no creerle a la intuición

Estoy segura que todos lo hemos sentido, aunque sea una vez en la vida. Es más, hablamos de ella con mucha frecuencia. El asunto es que, tal vez, nunca se nos habría ocurrido pensar que quien hablaba era nuestra intuición. Todas esas veces que hemos sentido maripositas en el estómago, opresión en el pecho, o un simple “no se qué”, no ha sido otra cosa que la intuición manifestándose a través de nuestro cuerpo.

Generalmente, esas señales que nos llegan de forma extraña e inesperada, nos están dejando saber lo que nuestra “tripa” siente sobre una situación. No importa si se trata de algo bueno o malo, por lo general hay algo dentro de nosotros, más profundo que nuestra razón, que nos deja saber su opinión. Entonces aparecen sensaciones como los “presentimientos”, el “feeling”, las buenas o malas “vibras” …

Lo más normal, es que como se trata de cosas que no pueden ser explicadas racionalmente, no les damos mucha importancia. Incluso si se trata de un mensaje muy fuerte, llegamos a opacarlo con nuestro cerebro. Nos es muy difícil creer en algo que no vemos, no importa si lo estamos sintiendo muy fuerte.

Imagen de H. Heyerlein. Tomada de unsplash.com

Los buenos hábitos y la intuición

Cuando comenzamos a tener buenos hábitos, se prenden las alertas de la conexión con nuestro cuerpo. Somos capaces de estar mucho más pendientes de cómo nos sentimos. Aprendemos a entender y reaccionar a los mensajes que el cuerpo nos manda. De alguna manera, creamos un lenguaje propio entre nosotros y nuestras sensaciones.

Gracias a eso, desarrollamos la capacidad de leer cada emoción o sensación. Podemos saber de dónde viene y qué quiere decirnos. Eso significa, que cuando sentimos ese “presentimiento”, o ese “no se qué”, tenemos muy claro que no es un malestar corporal. Es algo que viene de otro lugar, uno que tal vez no se asocia con la razón, pero que es tan nuestro como si fuera un dolor.

Los buenos hábitos, nos ayudan a despertar nuestra consciencia. No sólo hacia el mundo exterior en el que vivimos. También y sobre todo, la consciencia con y hacia nosotros mismos. Se trata de una consciencia que nos permite conocernos y reconocernos. Que nos deja leernos y entendernos. Que nos conecta con nuestra esencia.

La meditación

Entre los hábitos de vida que nos ayudan a encontrar esa conexión, incluso si no la estamos buscando, se encuentra la meditación. A medida que entrenamos nuestra mente para que pueda entrar más fácilmente en estados de calma, se logra también agudizar su oído interno. Sin buscarlo y casi sin darnos cuenta, comenzamos a escucharnos con mayor fluidez. Nos conectamos a nosotros mismos.

Eso significa, que la meditación es también una muy útil herramienta para entrenar a nuestra intuición 😊 Para saber qué es lo que realmente queremos y perseguir nuestros sueños. Quizás para salir corriendo de las situaciones que no nos convienen o donde no queremos estar. Muy seguramente para ser más amorosos con nosotros mismos y con el mundo. Para reconocer nuestra grandeza interior y la de los demás. Si fuera necesario resumirlo, diría que para ser mejores personas y mejores habitantes de este planeta.

Porque me encanta estar conectada con mi yo interno y porque creo firmemente en el poder de la meditación, he decidido compartir contigo una meditación guiada que te ayude a conectar con tu intuición. Realízala todas las veces que sientas la necesidad de hacerlo. Y déjate sorprender por todo lo que tu interior tiene para decirte.

 

18 comentarios en “La intuición

  1. Gracias Ana, necesito mucha reconectarme con mi niña interior, me viene de perlas esta meditación, he andado como dice As, muy terrenal. Un abrazo.

  2. Hermosa la meditación!!!! Me la llevaré a la playita, me dijo mi intuición que no espere un momento para relajarme y sentirme segura… en este momento estoy relajada y segura. Tiendo a decir, “ya que pase esto voy a permitirme soltarme…” pero mientras la vida me pasa con estrés y apuro. 🙂 Me relaje muchísimo! Adiós estrés.

  3. Muchas gracias por compartirlo con nosotros. Creo que voy a tener que aplicarme más lo de la meditación porque con el ritmo de vida que llevamos nos desconectamos de nosotros mismos.

    • Como bien dices, la meditación es perfecta para ayudarnos a conectar con nosotros mismos. Sobre todo cuando tenemos vidas muy agotadas. Unos pocos minutos al día son suficientes para ir retomando esa conexión

  4. Hola Ana,como siempre enhorabuena por el post.
    siempre he escuchado mi voz interior,estoy pasando un proceso de depresión ya casi superado,digo casi por que aún me siento triste,pero saldré pronto de ello.
    la vocecita interior,el yoga y el ganchillo es lo que mas me ha ayuda.
    Un besin 🙂

    • Te mando un abrazo fuerte. Estoy segura que pronto terminarás de recuperarte, por eso que cuentas, ya tienes unos muy buenos acompañantes en el proceso. Sobre todo, te tienes a ti con tus firmes ganas de superarlo. Y no olvides la meditación, esa también es un arma poderosa. Un abrazo nubecilla.

  5. Pues yo soy de las personas que hacen caso a su intuición, forma parte de mi, aunque también es cierto que es mucho más fácil de percibir cuandás agotada y no se está agotada ni estresada, así es qye aprovecharé tú meditación para volver a reincorporarlas a mi vida.

    • La vida siempre se verá mejor cuando estamos tranquilos. La mente menos turbulenta, la conexión más clara. Espero que te sirva y te guste la meditación.

  6. ¡Hola, Ana!
    Comparto tu opinión sobre la intuición, es una forma de estar conectados con nosotras mismas y alcanzar un conocimiento inconsciente del que no sabríamos nada si no existiera esa conexión invisible. Me considero una persona muy intuitiva, la intuición me ha ayudado en muchos momentos y me ha servido para tomar decisiones. Me ha sido siempre muy útil y lo sigue siendo en momentos trascendentales. Por supuesto, como bien dices, la meditación ayuda y mucho. Te felicito por la meditación guiada, me ha encantado. Un abrazo.

    • Me alegra mucho que te haya gustado la meditación. Qué bueno que estés tan conectada con tu intuición. Ayuda montones para ir más claras y ligeras por la vida

  7. La verdad es que en este mundo tan rápido, tan desconectado con la esencia ya se vuelve de imperiosa necesidad reconectar con nosotras, con nuestro interior. Preciosa la meditación y en sí la meditación para conseguir esto. Cada vez más las personas buscamos esta conexión.

    • Me alegra mucho saber que te gustó la meditación. Al igual que tú, creo que encontrarnos a nosotras mismas es una necesidad apremiante en este acelerado y desconectado mundo en el que vivimos.

Deja un comentario

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies