Mi manifiesto

¡Hola! Soy Ana, una apasionada por ayudar a la gente a encontrar su y a sentirse más feliz.

Quiero contarte un poco sobre mí, sobre cómo llegué hasta aquí, sobre cómo nació Ana Saludable, tal vez así puedas compartir conmigo un poquito de mi pasión por esto del bienestar, la felicidad y las ganas de que cada vez el mundo sea un lugar más lleno de salud.

Hace algunos años todo parecía ser perfecto, la vida era color de rosa, yo trabajaba como profesora de historia en una reconocida universidad en Colombia, estaba (aún estoy) casada con un hombre maravilloso que es el amor de mi vida y, los problemas que tenía, no eran diferentes a los que cualquier persona podía tener. De pronto, y sin avisar, a la vida le dio por enseñarnos a mi y a mi familia, que esas cosas que uno siempre cree que le pasan a los demás, también nos podían pasar a nosotros.

Primero mi papá se enfermó, fue algo muy difícil para todos porque siempre había sido una persona muy sana, hacía un montón de ejercicio, no tomaba, no fumaba…en fin. Si él se enfermaba, todos estábamos expuestos a que algo nos pudiera pasar. Luego, cuando apenas estábamos en la convalecencia con mi papá, se enfermó su esposa. Ahí la cosa fue más dura, ella tuvo un cáncer terrible y, desafortunadamente, no pudimos ganar esa batalla. Sin embargo, ahora, con tiempo de distancia y profundamente agradecida con ella, puedo decir que su enfermedad me sirvió para tener mi momento de despertar.

Hasta ahí todo iba muy bien pero, de repente, un año después de la muerte de mi madrastra, a mi papá le dio un infarto. En ese momento pensé “¿más?, ¿acaso ya no ha sido suficiente?”. Después de darme cuenta que esas eran preguntas sin respuesta, decidí “agarrar el toro por los cuernos” y dejar todo lo que estaba haciendo. Me fui a vivir con él y mientras trabajábamos duro en su recuperación, me sumergí en el estudio de los hábitos de vida saludable.

Comencé a entender la necesidad de ir más allá de la alimentación. Cuando se habla de hábitos, son varias las piezas que hacen parte del rompecabezas y todas son igual de importantes. 

¡No había tiempo que perder! Y sí mucho por aprender y experimentar. Me puse manos a la obra, comencé a aplicar en mi misma muchas de las cosas que iba aprendiendo y, por supuesto, también en mi papá. Podría decirse que él fue mi primer cliente 😉 Su mejoría comenzó a ser muy rápida y notoria y eso hizo que creciera en mi la pasión por el bienestar, por los hábitos, por la magia de la alimentación y la relación que tenemos con ella.

A medida que iba sintiéndome cada vez mejor fisicamente, empecé también a profundizar en mi bienestar emocional y espiritual. Entendí que de nada sirve darle a tu cuerpo todo lo que se supone que necesita para ser “saludable”, si tu alma, tus emociones y la relación contigo mismo no tienen tu atención. Así llegó a mi vida la meditación y con ella las ganas y la necesidad de transitar el camino de la aceptación y el amor propio.

Desde entonces han pasado algunos años y los descubrimientos, así como los procesos de sanación han sido intensos, mágicos y absolutamente gratificantes.

Me siento afortunada porque lo que hacía se fue contagiando en algunos miembros de la familia. También comencé a ver como ellos se sentían mejor. Los beneficios eran tantos y tan grandes, que no podía quedarme con todo esto guardado. Tenía que compartirlo y, en la medida de lo posible, ayudar a que todo el que quisiera pudiera tener esa experiencia y disfrutar de sus beneficios.

Con esa certeza en mi corazón, y también con algo miedo pero a la vez emoción, tomé la decisión de lanzarme al agua. Así nació Ana Saludable.

Comencé a estudiar y a compartir lo que vivía y lo que aprendía. Siempre dispuesta a unir mis dos pasiones, la educación y el bienestar. Me certifiqué como Integrative Nutrition Health Coach con el IIN, hice cursos de aromaterapia, un Máster en cocina vegetariana 70% cruda en la Escuela de Cocina de Ana Moreno. También me certifiqué como Maestra de Meditación con Mujer Holística y  como Coach en Cambio de Hábitos con el Grupo Hábitos. Actualmente, estudio a profundidad la relación que tenemos con nuestro cuerpo a través del paradigma HAES (Healt at every Size – Salud en todas las tallas).

Quiero ayudarte a descubrir la forma de tener una vida con mayor bienestar, que te haga sentir más feliz.

Si quieres saber más sobre lo que hago y sobre cómo puedo ayudarte, te invito a que explores esta página, tal vez aquí encuentres eso que estás buscando y que te hace falta para comenzar. También puedes escuchar mi podcast. Dos veces a la semana te comparto mis audios cortos sobre temas de bienestar 🙂 Si eres amigo de las redes sociales, de tanto en tanto aparezco por Facebook o Instagram. Si me visitas en alguno de estos lados, déjamelo saber, estaré feliz si mi trabajo te gusta o te inspira 🙂

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