Trabajar con lo intangible

En este momento de la historia de la humanidad, relacionarnos con asuntos intangibles no es algo que se nos da muy bien. Gracias a los acelerados avances en el mundo científico y tecnológico, cada vez somos más fácticos. Constantemente estamos sintiendo que necesitamos de la evidencia, el respaldo, la prueba. No creo que esa sea … Leer más

Las maravillas del cambio y ser cambiantes

Por este lado del mundo, ya los fríos comienzan a hacer su entrada. Afortunadamente, todavía hay sol alumbrando a diario. Sin embargo, ya comienza a hacerse necesario más abrigo, dentro y fuera de casa. Y el frío no llega solo, con él llegan también menos horas de luz, cambios en los horarios, y otras variaciones … Leer más

Te invito a pensar en tu bienestar

Sin importar si está o no relacionado con nuestro bienestar, algo muy común entre nosotros, como seres humanos, es querer que hagan cosas por nosotros. Es normal. Nuestro cerebro y nuestro cuerpo siempre andan buscando maneras de ahorrar energía. Así que, si logramos que alguien nos ayude con nuestras tareas, estaremos viviendo en el escenario … Leer más

Algunos tips para leer las etiquetas de tus alimentos

Leer etiquetas es una herramienta muy utilizada en el mundo del bienestar. Hay quienes se centran en entender e interpretar los marcadores que indican el contenido nutricional de cada producto, y hay también quienes, como yo, se interesan en la lista de ingredientes. Mirar la lista de ingredientes resulta muy útil si estás buscando tener … Leer más