5 tips para cumplir con tus propósitos de Año Nuevo

Diciembre es un mes muy especial, durante la mayor parte del mes, estamos en constantes celebración. Pasamos más tiempo de lo acostumbrado, reunidos con la gente de nuestro entorno (familia, amigos, compañeros de trabajo…). Nos esforzamos, a través de los regalos, por demostrarle a algunas personas que nos importan. Dedicamos tiempo a evaluar lo que … Leer más

Te invito a pensar en tu bienestar

Sin importar si está o no relacionado con nuestro bienestar, algo muy común entre nosotros, como seres humanos, es querer que hagan cosas por nosotros. Es normal. Nuestro cerebro y nuestro cuerpo siempre andan buscando maneras de ahorrar energía. Así que, si logramos que alguien nos ayude con nuestras tareas, estaremos viviendo en el escenario … Leer más